Avaliação do Blog

Blog educativo. Uma questão pra se discutir, reconheço que este é uma ótima ferramenta pedagógica, entretanto não muito divulgada.

Até a metade do ano fazia a Educação Física norm

al no contra turno (e era feliz), então comecei a trabalhar e a professora me encaminhou para a criação do blog, eu ja tinha conhecimento deste, mas o que sabia era apenas o que meus colegas que ja trabalhavam falavam, e em sua grande maioria não era frases positivas.

Tive grande dificuldade na criação d

o blog, faltaram muitas informações na hora que pedi dispensa da educação física e comecei a fazer o blog, tendo que recorrer a secretaria algumas vezes e pedir ajudar a colegas que ja faziam o blog. Com o blog feito minha vontade de fazer qualquer coisa era mínima, entretanto ao visitar os blogs dos meus colegas, comecei a me interessar.

Hoje vejo o blog com outros olhos, acho um meio excelente pra se comunicar com o professor e com meus colegas, entretanto falta divulgação e organização, como mostrar o blog para todos os alunos e não so os que participam do blog.

Essa é minha opinião de blogueiro ^^

Boas férias! e nos vemos ano que vem =D

Viver bem é ser feliz ^^

Segundo a reportagem "A ciência de viver bem", viver bem é ser feliz, a reportagem da dicas fáceis de viver uma vida melhor e com qualidade.

Nas dicas vemos que ela não passam de coisas pequenas que unindo há pratica de esporte de uma boa alimentação podem e irão ajudar em muito a aumentar a sua qualidade de vida.

Como ouvir musica, quer algo melhor pra distrair e relaxar?; estar certo que um dia a idade chegará; ter fé, por mais pequeno que parece isso pode fazer toda a diferença, não deixar de acreditar é a coisa mais importante pra que nunca desistir; ter um melhor amigo; comer devagar; e desligar a TV.

Fatos simples que poder mudar sua vida, viver com menos pressa, aproveitando tudo que se pode aproveitar da vida. =D

bem não tenho mais o que falar, pois viver bem, é uma tarefa que cada um tem com si mesmo e conselhos por mais uteis que sejam, não valem muito quando a questão é a sua felicidade. =D

Pirâmide da Atividade Física =D

Como mostra o artigo, devemos nos organizar para a pratica de esportes, criar uma rotina é coisa mais certa a se fazer.

Analisando a imagem da pirâmide pode-se tirar as seguintes conclusões:

Atividades do dia a dia: são aqueles que devem ser praticadas o máximo possível, aquelas que independente de você querendo ou não você deve fazer, como arrumar a casa, o jardim, lavar a louça e etc. entretanto nesse categoria, entre também atividades como andar de bicicleta, caminhadas.

Exercícios aeróbicos: seria no caso a pratica de algum esporte, como tênis, volley, futebol, corrida entre outros. Um meio bom meio de intrega-los numa pratica continua seria em faixa de 2 á 3 horas semanais.

Flexibilidade e Força: Seria a famosa academia, seria exercícios para definir o corpo e ajudar a manter a saúde. Exemplos: musculação, alongamento, yoga e abdominal.

Inatividade: na pirâmide seria ficar sem fazer nada, e segundo esta mesma essa categoria deveria ser evitada ao máximo, entretanto nem sempre o descanso é ruim, em muitos casos o descanso é até mais importante para a saúde do corpo como a da mente.

Praticar exercícios é essencial, entretanto descansar tem as mesmos pesos, então ao praticar um esporte também lembre de descansar ;D